Как увеличить молочные железы

Содержание

Как увеличить молочные железы в домашних условиях народными средствами

Увеличение груди с помощью пластической хирургии стало обыденной процедурой. Но не все соглашаются на операцию, опасаясь вреда для здоровья. Альтернативой кардинальной методике стали гормональные препараты, физические упражнения и специальная диета. Народная медицина рекомендует травы для увеличения грудных желез.

От чего зависит размер груди

Размер молочных желез зависит от наследственности, уровня гормона эстрогена, питания и образа жизни. Ее величина обусловлена слоем подкожного жира. На форму груди влияет эластичность связок Купера и состояние мышц, поддерживающих железу.

Формирование начинается в подростковом возрасте, увеличение объема наблюдается до 18 лет.

Размер бюста зависит от генетики – если у женщин в роду была небольшая грудь, девушке придется искать способы ее увеличения.

На форму влияет рацион, выбор белья, возраст. С годами грудь отвисает, теряет пышность.

Способы увеличения груди в домашних условиях

Пластическая операция – быстрый способ добавить бюсту несколько размеров. Если женщине противопоказано хирургическое вмешательство или нет средств на его проведение, стоит обратить внимание на другие методы.

Таблетки

Гормональные препараты на основе фитоэстрогенов – действенный способ увеличения грудных желез без операции в домашних условиях. Оральные противозачаточные средства кроме защиты от нежелательной беременности обладают свойством изменять гормональный фон. При этом бюст приобретает дополнительный размер. Препараты подбирает врач. От правильного расчета дозировки зависит здоровье женщины. Контрацептивы имеют побочные действия. К популярным средствам относятся:

Увеличение объемов на 1-2 размера обещают производители препаратов Push Up natural и Maxibust. Средства усиливают питание тканей груди, повышают их упругость. Эффект заметен через 3 недели регулярного приема. Составы также улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Противопоказанием является беременность и грудное вскармливание.

Использование кремов для коррекции бюста безопаснее приема гормональных средств. В их составе вещества, оказывающее легкое раздражающее действие: экстракт цитрусовых, перца, крапивы. Приток крови дает эффект небольшой отечности, увеличивая объем молочной железы. Действие крема временное, для поддержания результата требуется ежедневное применение. Лучшими кремами считают:

  • Up Size – в составе природные эстрогены, витамины и эфирные масла.
  • Pupa – подтягивает и улучшает внешний вид груди, содержит экстракт гардении.
  • Bust Cream Spa – средство омолаживает кожу, придает молочным железам объем.
  • Breasthill – препарат богат фитоэстрагеном, содержит перечное и апельсиновое масло. После его применения бюст увеличивается на 2-3 см. Эффект сохраняется на 7 часов.

Массаж

Проведение сеансов массажа способствует улучшению кровоснабжения области декольте. Процедуру проводят вручную, с помощью душа или вакуумного аппарата. Стимуляция обменных процессов приводит к полноценному питанию тканей. Для появления стойкого результата необходимо массировать бюст ежедневно.

Ручной массаж

Процедуру выполняют самостоятельно или обращаются за помощью к массажисту. Плавными движениями растираются оба полушария, исключая область сосков. От середины груди круговыми движениями двигаются к ребрам и ключице. Сеанс будет эффективнее, если одновременно втирать специальный крем. Подойдет также масло герани, пачули, примулы. Массаж начинают и завершают поглаживаниями, между ними выполняются похлопывания пальцами. Процедура не рекомендуется при обнаружении опухоли в молочной железе.

Гидромассаж

Воздействие потока воды из душа отлично заменяет сеанс массажа. Достаточно утром и вечером круговыми движениями водить струю вокруг груди. Время процедуры 2-3 минуты. Вода должна быть теплой. Стимулировать активность кровообращения поможет контрастный душ. Следует чередовать холодную и горячую воду. После гидромассажа тело растирают жестким полотенцем.

Вакуумный массаж

Аппаратный способ заключается в использовании специальных чаш, из которых откачивается воздух. Специальные насадки закрепляются на груди, низкое давление в них способствует приливу крови. Процедура занимает 15-20 минут. Эффект заметен сразу, но он кратковременный. Для закрепления результат требуется пройти полный курс. Пышность бюста сохранится на 2 месяца.

Упражнения

Один из действенных способов увеличить размера грудной железы в домашних условиях за неделю – активные занятия спортом. Фитнес позволяет укрепить мышцы, которые приподнимут бюст. Для выполнения упражнений не обязательно ходить в тренажерный зал. Существуют простые комплексы, рассчитанные на самостоятельные занятия дома. Упор делается на отжимания и работу с гантелями. Начинающим рекомендуется выполнение 7 упражнений за один подход. Через 2-3 дня количество отжиманий увеличивают до 12. Занятие включает 4 подхода, между которым перерыв 2-3 минуты. Отжимания выполняются от пола, скамьи или стены.

Гантели весом 1-3 кг помогут быстрее укрепить грудные мышцы. Упражнения с ними делают лежа на коврике, горизонтальной или наклонной скамье. Перед началом тренировки проводится разминка. Без разогрева можно травмировать мышцы. Оптимальный режим занятий – через день.

Диета

О капусте, помогающей увеличить молочную железу в домашних условиях, слышала каждая девушка. Это не единственный продукт, способствующий достижению желаемого результата. Специалисты советуют употреблять в пищу:

  • сою и бобовые культуры;
  • зелень: петрушку, укроп, салат, шпинат;
  • смесь из меда, грецких орехов и лимона;
  • семена льна;
  • овощи: кабачок, тыква, все сорта капусты;
  • зеленые яблоки;
  • продукты с ненасыщенными жирными кислотами: авокадо, оливки;
  • постное мясо.

Народные рецепты

Травяные сборы – популярное народное средство для увеличения грудных желез. Из природных компонентов готовят настои, отвары, компрессы и обертывания. Составы наружного применения безопасны для женщин, но стоит выполнить проверку на индивидуальную непереносимость.

  • Липа и крапива – по 1 ч. л. сухих трав заливают стаканом кипятка, затем помещают на водяную баню на 20 минут. Пьют как чай 2-3 раза в день по 50 мл.
  • Клевер красный – отвар цветов способен регулировать уровень эстрогена в организме. Для его приготовления потребуется 20 г продукта на 500 мл воды. Состав кипятят на медленном огне 20-25 минут.
  • Пажитник – семена растения варят 5 минут (1 ст. л. на 200 мл воды), остужают и процеживают. Отвар значительно повышает количество женских гормонов. Его принимают по несколько глотков.

  • Шишки хмеля – растение богато фитоэстрогенами, поэтому его прием стимулирует рост молочных желез. Для приготовления настоя потребуется 1 стакан спелых шишек хмеля на 250 мл воды. Растение помещают в емкость с кипятком и варят 5 минут. Состав заливают в термос, настаивают 12 часов, затем процеживают. Принимают по 50 мл 3 раза в день.
  • Сбор из душицы, шишек хмеля и корня солодки (по 50 г) – смесь растений заливают 250 мл кипятка и настаивают 40 минут. Принимают по 70 мл ежедневно в течение месяца.

Один из наиболее простых и доступных способов отрастить грудную железу в домашних условиях – нанесение на нее йодной сетки. Жидкость наносится ватной палочкой, избегая попадания на соски. Следует подождать 5 минут, затем одеваться, иначе йод вымажет белье. Процедуру выполняют 1 раз в день. Курс продолжительный – до трех месяцев.

Мгновенный визуальный эффект увеличения груди дает правильно подобранное белья. Бюстгальтер с функцией push-up способен добавить два размера.

Как увеличить грудные железы в домашних условиях

Большая, красивая и упругая грудь является сексуальным притяжением для мужчин. Это объясняется просто – в природе любой самец инстинктивно выбирает себе пару, способную выносить, родить и выкормить детеныша. Именно поэтому девушки с широкими бедрами и большой грудью считаются более привлекательными и соблазнительными для противоположного пола. Но что делать обладательницам небольшого размера? Довольствоваться малым? Ну, уж нет! Сегодня мы поговорим о маленькой груди и рассмотрим все возможные способы исправления этой ситуации.

Читайте также:  Таблетки тамоксифен при раке молочной железы

Женская грудь состоит из мышечной ткани, молочной железы и жировой прослойки. Увеличения груди можно добиться путем воздействия на три эти составляющие. Мышечную ткань нарастить проще всего. Мышцы будут подпирать железы изнутри и дадут ощущение наполненности и большего объема. Нарастить грудные мышцы можно при помощи специальных упражнений, о которых мы поговорим чуть позже. Жировая прослойка дает существенный прирост в размере груди. Чтобы получить вожделенный объем, нужно слегка поправиться, ведь грудь начнет наполняться вместе с другими частями тела. Чтобы не выглядеть пышкой, нужно усилить упражнения в других частях тела. Так вы сможете подсушить попу, ноги и живот, а в районе бюста останетесь пышнотелой красавицей. Наполнить и увеличить саму молочную железу можно только при помощи гормональных изменений в организме, об этом мы тоже поговорим более подробно. Итак, начнем с самого простого.

Как увеличить грудь с помощью питания

Наверняка вы замечали, что у полных девушек гораздо меньше проблем с грудью, поскольку часть жировой прослойки оседает именно в груди, создавая желанный объем. Чтобы увеличить бюст, нужно немного поправиться. Расширьте калорийность своего рациона, увеличьте порции, употребляйте питательные продукты. Однако не стоит набрасываться на все жареное и соленое, если вы не хотите, чтобы появившийся жир отвис на боках и ляжках в виде целлюлита. Нужно по-прежнему отдавать предпочтение здоровой и натуральной пище. Больше овощей и фруктов – позвольте себе бананы, виноград и дыню, которые всегда под запретом при похудении. Ешьте мясо, крупы, пейте молоко и кефир.

Очень важно принимать достаточное количество растительных жиров – это различные масла, орехи, жирная рыба, соя, маслины. В русских деревнях молодые девушки для увеличения груди ели капусту в любом виде – свежую, квашеную, вареную. Научное основание этому есть — в капусте достаточно много веществ, которые вызывают активность женских гормонов и, как следствие, прилив лимфоидной ткани к грудным железам. Для упругости и красоты груди нужно употреблять красные и оранжевые фрукты, ягоды, овощи. Очень полезно есть зелень в больших количествах.

Нарастить размер груди можно при помощи пива или употребления в пищу пивных дрожжей. Весьма полезен цельнозерновой и отрубной хлеб. Регулярное потребление молочных продуктов тоже делает грудь упругой и налитой. Русские женщины всегда замечали, что в период поста грудь кажется пустой и обвисшей. Все дело в молочных продуктах и животном жире. Ешьте сало 2-3 раза в неделю, чтобы сохранить красоту и пышность своей груди.

Физические упражнения для наращивания грудных мышц

Физические упражнения дают реальный эффект – мышца под молочной железой растет и выталкивает ее вперед. Конечно, увеличить грудь на три размера не получится, а вот слегка подтянуть и сменить бюстгальтер на полразмера вполне вероятно. Вот несколько эффективных и полезных упражнений для груди.

  1. Одно из лучших упражнений для груди – это отжимания. Если отжиматься от пола у вас пока не получается, попробуйте отжиматься от дивана или стула. Еще один вариант облегченного упражнения – отжимания с колен. Нагрузка при этом уменьшается, а эффект остается таким же.
  2. Еще одно популярное упражнение для груди, которое можно делать где угодно. Сомкните ладони перед собой и начинайте давить на них с усилием. Внешне ничего не будет происходить, движения никакого. А вот внутренне вы почувствуете каждую грудную мышцу – от силы нажатия и сопротивления.
  3. Увеличить грудь чисто визуально можно при помощи осанки. Если вы ходите, сутулясь, вы воруете у себя один размер груди – бюст перестает казаться выразительным и зрительно уменьшается. Для поддержания правильной осанки нужно взять в каждую руку по одной гантели и, стоя прямо, стараться сводить и разводить лопатки.
  4. Возьмите двумя руками перед собой утяжелитель. Медленно водите его вверх-вниз, вправо и влево. Вы должны чувствовать вес, чтобы мышцы от напряжения горели и дрожали.
  5. Встаньте прямо перед стеной, упритесь в нее ладонями, стараясь как бы сдвинуть ее. Зафиксируйтесь на 15 секунд в состоянии максимального напряжения, сделайте перерыв.

Каждое упражнение следует сделать по 5-10 раз в несколько подходов. По мере того, как грудные мышцы будут адаптироваться к нагрузкам, их стоит видоизменять и усиливать, чтобы мышечные волокна все время находились в состоянии роста и увеличения.

Как увеличить грудь с помощью массажа и контрастного душа

Физиологическое воздействие тоже прекрасно влияет на грудь. Нужно действовать по двум основным направлениям – массаж и контрастный душ. Массаж позволяет улучшить кровообращение в тканях и усилить циркуляцию крови на обозначенных участках тела. Рост молочной железы достигается за счет усиленного поступления питательных веществ и кислорода. Массаж нужно делать осторожно. Встаньте прямо, для процедуры возьмите любое косметическое масло. В маслах достаточное количество витамина Е, которое сделает вашу кожу более эластичной и упругой. Нанесите масло на кожу и начинайте массаж с круговых движений – сначала в одну, потом в другую сторону, избегая зоны сосков. Следующее движение – «вытягиваем» грудь продольными движениями от зоны подмышек к соскам. Делать это удобнее всего пальцами с тыльной стороны ладони. Завершаем упражнение легкими похлопываниями и постукиваниями пальцами по грудной железе. Во всех движениях избегайте воздействия на сосок – кожа там очень нежная. Массаж должен быть приятным и мягким, никаких надрывных или болезненный действий. Уже через неделю ежедневного массажа кожа станет более упругой, а грудь слегка нальется.

Еще один способ увеличить грудь – подвергнуть ее контрастному душу. Это очень полезно, как для большого, так и для маленького размера. Такие процедуры помогут сделать грудь более торчащей и оформленной, прекрасная профилактика обвисания. Каждый день утром и вечером поливайте грудь то прохладной, то в меру горячей водой. Очень эффективно делать душ Шарко – поливайте на грудь тонкой и мощной струей воды из душа. Это позволит улучшить кровообращение, простимулирует мышечные волокна и ткани молочных желез.

Увеличиваем молочные железы за счет гормонов

Вот мы и перешли к самому интересному. Если вы не хотите качать грудные мышцы и нарастать жиром, увеличить грудь можно только при помощи гормонов. Самое безопасное и приятное – это регулярно заниматься сексом. Доказано, что регулярные оргазмы поддерживают оптимальное количество женских половых гормонов в организме. Это способствует увеличению груди и поддержанию ее формы.

Добиться такого же эффекта можно при приеме оральных контрацептивов. Действуют они по принципу имитации беременности. Во время беременности яйцеклетка не созревает, поскольку в организм выбрасывается определенный гормон, препятствующий этому. Именно поэтому мы не можем забеременеть повторно, уже имея в утробе ребенка. Оральные контрацептивы поддерживают имитацию беременности – поступление в организм определенных гормонов не дает яйцеклетке созреть, организм считает, что беременность уже есть. Этот гормон способствует другим симптомам беременности, в том числе и увеличению груди. Недостаток такого способа в том, что для поддержания оптимального размера ОК нужно принимать постоянно. Это абсолютно безопасно, ведь многие женщины принимают противозачаточные годами. Но вот нужна ли вам такая жертва только ради того, чтобы увеличить грудь?

Еще один способ увеличить грудь – это беременность. В период вынашивания ребенка будущая мама становится очень женственной, ее грудь наливается и готовится выкормить малыша. Это прекрасная пора хвастаться большим размером бюста.

Народные средства в борьбе за большую грудь

Женщины во все времена стремились выглядеть более привлекательно для мужчин. Поэтому мы собрали для вас только самые эффективные рецепты для увеличения груди, которыми пользуются женщины во всем мире.

  1. Усилить прилив крови к тканям, дать им дополнительное питание и осуществить раздражающий эффект можно при помощи йода. Делайте на грудь каждый день йодную сетку, чтобы уже через неделю бюст стал более наполненным и подтянутым.
  2. После купания нужно обтереть грудь соком лимона – он раздражает нервные рецепторы и способствует приливу крови.
  3. Сделать грудь пышнее можно при помощи пива. Обтирайте им молочные железы дважды в день и уже через пару недель вы заметите результат. Однако для получения реального эффекта нужно использовать живое пиво.

Эти простые советы являются не просто доступными и эффективными, но и действительно безопасными. Вам не придется ложиться под нож и подвергать себя пластической хирургии, чтобы выглядеть идеально.

Если все эти способы не позволяют увеличить грудь до желаемого размера, нужно посмотреть на свою фигуру немного иначе. Попробуйте визуально увеличить свой бюст. Для этого не надевайте одежду с большим и ярким принтом – рисунок скроет ваши естественные изгибы. Лучше отдать предпочтение однотонным и светлым вещичкам, от черных лучше отказаться. Носите бюстгальтеры с эффектом пуш-ап, они делают грудь более наполненной и привлекательной. Следите за осанкой, чтобы она не «съедала» ваши размеры. Выбирайте кофточки с открытым V-образным вырезом. Избегайте слишком обтягивающих моделей одежды. И, наконец, полюбите себя в любом виде. И тогда мужчины начнут смотреть на вас по-другому, вне зависимости от размера вашего бюста!

Видео: как увеличить грудь без пластики

Как увеличить грудь без операции в домашних условиях?

Упругая пышная грудь – это мечта любой представительницы прекрасного пола. Размерами своего бюста обеспокоены дамы в любом возрасте, и каждая из них старается найти пути решения проблемы. Косметические процедуры, пластическая хирургия, гели, крема и мази – выбор средств огромен. Но как увеличить грудь без операции и можно ли это сделать? Об эффективных способах увеличения бюста в домашних условиях с помощью специальных упражнений и средств народной медицины поговорим в этой статье.

Факторы, влияющие на размер груди

Размер груди и занятие спортом

Факторы, независящие от бездействия или действия представительницы прекрасного пола, оказывают влияние на размер ее грудных желез. Ученые выделяют 5 факторов, под действием которых грудь не увеличивается в размере:

  • Маленький вес и строгая диета. Бюст женщины состоит не только из желез, но и из жировой ткани. Если женщина теряет вес, в первую очередь уходит жир с груди, следовательно, она уменьшается в объеме.
  • Наследственный фактор. Как это не странно звучит, но размер груди девушке передается по наследству от мамы или бабушки. Если у ближайших родственников пышные формы, существует вероятность «рассчитывать на прибавку».
  • Спортивные занятия. Ежедневные физические нагрузки способствуют сжиганию жира во всем организме. У профессиональных спортсменок редко бывает пышная грудь.
  • Недостаток гормонов. В период полового созревания на рост груди оказывают влияние эстрогены. Обнаружить гормональный дисбаланс в организме может только врач, проведя диагностические обследования.

Маленькая грудь не является поводом для серьезных беспокойств, поскольку это не болезнь. Сейчас существует множество способов увеличения груди без операции: от корректирующего белья до специальных диет и травяных настоев.

Увеличение груди с помощью гелей и кремов

Крем для увеличения груди

Можно ли увеличить грудь без операции? Рассмотрим самое популярное средство, применяемое в домашних условиях, — специальные крема и гели.

Действие этих широко разрекламированных средств основывается на содержащихся в них препаратах, вызывающих прилив крови к молочным железам. Грудь набухает и немного увеличивается в размере.

Но у этих средств имеются недостатки:

  • Пользоваться в домашних условиях этими косметическими средствами необходимо постоянно, иначе бюст быстро возвращается к своим первоначальным размерам. Но, к сожалению, большинство кремов содержат гормоны, поэтому применять их постоянно противопоказано.
  • Набухшие грудные железы чувствительны, что вызывает дискомфорт.

Комплекс упражнений, направленных на увеличение груди

Упражнения с гантелями для увеличения груди

Увеличить размер груди можно попробовать с помощью физических упражнений. Через 2 – 4 недели комплексных спортивных занятий грудь станет более упругой и, вероятнее всего, увеличится в размере. Дело в том, что к грудным мышцам молочные железы крепятся с помощью соединительной ткани. Если мышцы ослаблены, грудь провисает и визуально кажется меньшего размера.

Упражнения, которые помогут подкачать грудь:

  • Поднятие рук, согнутых в локтях. Согните руки в локтях на 90°, а ладони сожмите в кулаки. На вдохе плавно поднимайте сомкнутые руки, а на выдохе постепенно их опускайте. Локти старайтесь поднять как можно выше, чтобы напрячь мышцы.
  • Упражнения с гантелями. Возьмите гантели весом 1-1,5 кг (для начала) и поочередно поднимайте руки.
  • Сжимание. Локти разведите в сторону (параллельно полу), а ладони сомкните в «молитвенном» положении. Сдавите ладони на вдохе, и держите руки в таком напряженном положение около 5 минут. Затем расслабьте руки на выдохе. Сжимание рекомендовано выполнять по 10 раз в 3 подхода.
  • «Стенка». Ладонями упритесь в стену, спину держите прямо, а локти можно немного сомкнуть. Напрягая грудные и плечевые мышцы, пытайтесь от себя «оттолкнуть» стенку. Отдых и напряжение чередуйте. Упражнение рекомендовано выполнять по 10 раз в 3 подхода.
  • Отжимания. Представительницам слабого пола делать отжимания можно с упором на колени. Но самое важное – спина должна быть полностью выпрямлена. Ладони ставятся параллельно друг другу, а руки – на ширине плеч или немного шире. Начинать можно с 2 – 3 раз за тренировку, но постепенно увеличивать количество отжиманий.

Если есть время и возможность, запишитесь в бассейн или на занятия йогой. Занятия спортом – это не только эффективный способ увеличения груди без хирургического вмешательства, но и полезное для здоровья времяпрепровождение.

Продукты, увеличивающие грудь

Капуста для увеличения груди

Грудные железы начинают увеличиваться в размере у беременных женщин и в период кормления малыша грудью. Для одних представительниц прекрасного пола этот эффект временный, а для других — пышная грудь останется навсегда. Грудь у будущих мам увеличивается благодаря выработке организмом гормона эстрогена.

Есть определенные продукты, содержащие эстроген:

  • Молочные продукты.
  • Смесь лимона, меда и грецких орехов.
  • Капуста. Еще наши далекие предки считали капусту «женским» овощем. Листья капусты не только кушают, но и прикладывают к молочным железам во время мастита и других заболеваниях груди. Чтобы в будущем обладать пышной грудью, диетологи рекомендуют девочкам включать капусту в ежедневный рацион уже с 12 лет.
  • Яблоки зеленые.
  • Мясо курицы.
  • Морепродукты.
  • Корень солодки. Это лекарственное растение обогащает соединительные ткани кислородом и питательными микроэлементами, улучшая циркуляцию крови в грудных железах.
  • Соя. На рост тканей груди оказывает влияние изофлавон, содержащийся в сое.

Подводя итог отметим, что увеличение груди в домашних условиях вполне возможно, если включить в ежедневное меню продукты, влияющие на формирование жировой ткани грудных желез.

Масла для увеличения бюста

Увеличить грудь без пластических операций помогут натуральные косметические масла. В этих натуральных средствах содержатся фитоэстрогены (гормоны, влияющие на рост груди), а также микроэлементы и питательные вещества, разглаживающие мелкие растяжки и морщинки, подтягивающие кожу груди и зоны декольте.

Хорошо себя зарекомендовали оливковое и льняное масла, масло хмеля и зародышей пшеницы, миндальное масло.

Косметические масла рекомендовано деликатно втирать в распаренную кожу зоны декольте и груди после принятия ванны или душа.

Также масла рекомендовано использовать во время массажа груди, о котором мы поговорим в следующем разделе.

Массаж для увеличения груди

Классический массаж – это эффективный метод усиления притока крови к грудным железам, благодаря чему происходит подтяжка тканей и отток лимфы. Кроме того, массаж – это эффективный способ профилактики появления новообразований груди.

Массаж груди включает следующие действия:

  • Легкое растирание грудных желез с применением косметических масел. Молочные железы растирают легкими движениями от сосков до живота и подмышек.
  • Поглаживание: от зоны сосков к подмышкам и животу.
  • Вибрация. Ускорить приток крови к груди можно с помощью легких вибрирующих движений, осуществляемых подушечками пальцев.

Народные способы на основе лекарственных трав

Настой из корня мальвы

В народной медицине предусмотрены свои рекомендации, позволяющие увеличить объем груди без имплантов. Хорошо себя зарекомендовали настои и отвары лекарственных трав и растений. Они содержат природные вещества, по своему составу сходные с женскими половыми гормонами. Настои не только помогут подтянуть грудь, но и восстановят женское здоровье.

Настой из крапивы, полыни и липы

Настой из шишек хмеля

Природные эстрогены, которые содержатся в шишках хмеля, оказывают положительное влияние на здоровье женского организма. Но злоупотреблять средством нельзя, поскольку оно может спровоцировать нарушение менструального цикла. Курс терапии – не более месяца.

Средство на основе травы душицы

Настой из корня мальвы

Травы и лекарственные растения содержат активные природные вещества в значительном количестве, поэтому принимать средство на их основе нужно курсами. Подбирая рецепты народной медицины, учитывайте аллергические реакции своего организма и хронические заболевания. Перед курсом процедур, направленных на увеличение груди без пластики, следует проконсультироваться с врачом.

Медицинские препараты для увеличения груди

Увеличить грудь можно с помощью гормональных препаратов. Эстрогены стимулируют рост молочных желез, но нельзя подбирать гормональные средства самостоятельно. Только врач, проведя диагностирующие анализы, посоветует, как можно увеличить грудь без операции и, если это необходимо, порекомендует гормональную терапию.

Женские гормоны влияют не только на пышность бюста, но и на женское здоровье в целом. Гормональный сбой отрицательно сказывается на работе всего организма.

Выбирать самостоятельно гормональные препараты, не проконсультировавшись с гинекологом, маммологом или эндокринологом, категорически запрещено.

Визуальные хитрости

Кружева и рюшки

Самый простой способ визуально увеличить грудь без операции – это носить подходящую одежду.

Вот некоторые хитрости:

  • Облегающие майки. Футболки с глубоким вырезом подчеркнут даже маленькую грудь. Но такой стиль одежды подходит только худеньким дамам.
  • Стиль ампир. Платье с пышным бюстом и завышенной талией в стиле ампир визуально увеличит грудь, а фигуру сделает стройнее.
  • Кружева и рюшки. Кружева на блузке в области груди или пышное жабо сделают акцент на груди.
  • Бюстгальтер с пуш-апом или специальной вставкой помогут визуально увеличить грудь на 1 – 2 размера.

    Чтобы добиться эффекта, лучше совмещать несколько способов по увеличению груди в домашних условиях: упражнения, массаж, средства народной медицины и крема. Грудь станет упругой, морщины разгладятся, а кожа станет эластичной. Бюст визуально будет казаться больше. Выбор метода зависит от возраста, хронических заболеваний, уровня эстрогенов и ваших личных предпочтений, сегодня, все большее количество женщин решаются на увеличение груди с помощью имплантов.

    Как эффективно и безболезненно увеличить грудные железы самостоятельно в домашних условиях?

    Почему у некоторых женщин маленькая грудь? Причиной этому явлению может послужить неправильная работа эндокринной системы, что вызывает задержку полового развития у девочек-подростков. Большинство представительниц женского пола испытывают дискомфорт, связанный с малым размером груди. Поэтому их волнует вопрос, как увеличить грудные железы в домашних условиях. Это возможно, но следует запастись терпением, так как процесс долгий, причем требует особенного подхода.

    Какие методы помогают увеличить бюст?

    Добиться роста груди можно с помощью таких способов коррекции, как:

    • гормонотерапия;
    • силовая тренировка;
    • рациональное меню;
    • комплекс массажных действий.

    Перечисленные способы, направленные на увеличение грудных желез, можно выполнять по одному, чередуя их, или использовать в комплексе.

    Также грудь будет увеличиваться через рождение ребенка и кормление младенца грудным молоком. В таком случае рост бюста зависит от гормональной перестройки женского организма в период беременности. Увеличению способствуют:

    • гормон эстроген;
    • пролактин;
    • ксеноэстроген;
    • тестостерон.

    Гормон пролактин, влияющий на стимуляцию грудных желез в период беременности, повышается в несколько раз. Также возможно добиться его повышения в организме, подобрав препарат гормонального назначения, исключив беременность.

    Как можно увеличить маленькую грудь? Выработка эстрогена, который является главным женским гормоном, происходит в надпочечниках и яичниках. За счет функциональности в организме данного гормона можно добиться роста груди. Если функционал эстрогена нарушен, женщина приобретает мужские формы, а грудь становится меньше. Чтобы избежать этого фактора, необходимо следить за уровнем важных гормонов в организме женщины.

    Если требуется увеличить грудь, следует отказаться от большого количества сахара, так как он способствует увеличению в организме мужского гормона тестостерона, приостанавливающего развитие желез. Увеличить грудь дома женщина может, если уровень гормона находится в норме. При грамотном подборе гормонотерапии, связанной с увеличением ксэноэстрогена в организме, процесс будет более продуктивным. С помощью стимуляции организма ксэноэстрогеном грудь растет быстро, без осложнений в работе эндокринной системы. Прежде чем начать курс, направленный на увеличение бюста, требуется сдать анализы, определяющие уровень всех женских гормонов, дабы не нарушить общий гормональный фон в организме.

    Косметические средства

    Добиться упругости груди можно с помощью специальных косметических средств: крема, гелей или масел. Как правило, в их основу входят целебные травы, богатые на биоминералы, необходимые для поддержки формы груди и ее упругости, что делает бюст визуально больше. Подобные препараты достаточно эффективны, они абсолютно безопасны, поскольку содержат исключительно натуральные компоненты. Однако стоимость такой косметики высока, поэтому не каждая девушка может позволить себе такую коррекцию бюста. И тогда возникает вопрос о том, есть ли альтернативные варианты, чтобы увеличить грудь дома.

    Особенности питания для увеличения бюста

    На ускорение роста женского бюста влияют и продукты питания. Если сбалансировать питание, подобрать продукты, богатые на минералы и витамины, способствующие выработке гормонов, можно добиться эффективного роста груди в домашних условиях.

    Меню женщины, решившей увеличить грудь дома, должно содержать такие продуктов, как:

    • капуста;
    • кагор;
    • кефир;
    • мед;
    • зеленые яблоки;
    • грецкие орехи;
    • рыба;
    • фенхель;
    • корень солодки;
    • молочные продукты;
    • соя.

    Капуста оказывает положительное действие, если употребление ее начать в раннем возрасте, когда начинается половое развитие. Чтобы добиться эффекта, употребление ее должно быть регулярным.

    Если женщина привыкла употреблять спиртные напитки в процессе ужина, предпочтение следует отдать бокалу красного вина: оно наиболее эффективно воздействует на ткани молочных желез. Выпечку и сахар можно заменить грецкими орехами, которые не только увеличат грудь, но и поддержат фигуру в идеальном состоянии. Употребление рыбы и молочных продуктов также приведут к заметному росту груди.

    Положительное воздействие на рост и упругость бюста оказывают зерновые культуры. Употреблять их лучше в виде каш, которые содержат ценные жирные кислоты.

    Продукты питания – наиболее простой способ добиться увеличения бюста. Однако он требует постоянного соблюдения. Первые результаты можно будет заметить спустя несколько месяцев.

    Упражнения и массаж

    Чтобы подтянуть мышцы груди, тем самым увеличив ее размер, потребуется неуклонно выполнять ряд физических упражнений, тренирующих мышцы груди. Процесс долгий, трудный, но результат порадует и останется надолго.

    Для укрепления мягких тканей рекомендуется выполнять массаж, используя масла абрикоса, фенхеля, персика. Массаж груди проводят, двигаясь сверху вниз, создавая растирающие движения кожи, затрагивая мышечные впадины. Также с помощью вибрирующих движений рекомендуется проводить массажирующие действия по всей поверхности бюста.

    Чтобы грудная мышца стала упругой, выполнять следует физические упражнения, используя гантели в 0,5 кг. Для упражнения необходимо принять лежачее положение: поднимать руки вверх, возвращая их в исходное положение. Без гантелей упражнение выполняется складыванием ладоней друг о друга, прикладывая усилия, после чего положение ослабить. Такого рода упражнения нужно выполнять не меньше 10 раз. Чтобы закрепить результат, рекомендуется после упражнений посетить душ, чередуя холодную и горячую воду. После душа на кожу груди следует нанести сетку из йода — это помогает увеличить циркуляцию крови на требуемых участках.

    Важно! Процедуры по увеличению груди можно начинать после консультации маммолога, так как в организме могут присутствовать скрытые заболевания, которые запрещают любые процедуры, направленные на увеличение груди.

    Народные способы

    Чтоб не прибегать к экстренным мерам, можно воспользоваться не менее эффективными способами народной медицины. Росту груди без вреда женскому здоровью способствуют травы: крапива, липовые соцветия и полынь. Сбор измельчают, заливают 200 г кипяченой воды, после чего дают полчаса настояться. Употреблять ежедневно на протяжении месяца по одному стакану.

    Прекрасным стимулирующим средством по выработке и приведению гормонов в норму является лен и его семена. Столовую ложку засыпают в йогурт или кефир. Употреблять смесь рекомендуется 2 раза в день. Через 2 месяца можно заметить приятные изменения в размерах бюста.

    С помощью листьев майской двудомной крапивы можно поправить здоровье и заодно активировать рост груди. Для использования данного средства потребуется смесь из крапивы, которую необходимо засыпать в бутыль с темным стеклом. Измельченные листья залить спиртом или водкой. Поставить на неделю для настоя. По мере испарения спирта его подливают. Через 2 недели настойку употребляют перед едой по столовой ложке.

    Аппликации или маски для увеличения бюста

    Увеличить молочные железы самостоятельно дома можно, если воспользоваться такими способами:

    1. Маска из тертого яблока и капусты. Все составляющие перемолоть, добавить половину чайной ложки меда. Нанести на грудь, укрыть полиэтиленом, держать полчаса.
    2. Кашица из картофеля. Сваренный в мундире картофель размять вилкой или сделать пюре блендером. Добавить 50 мл молока, меда и масла (все брать в равных долях). Полученную смесь нужно накладывать на кожу груди, выдержать 30 минут, смыть теплой водой. После процедуры грудь смазать питательным кремом.
    3. Масло какао. Ароматная смесь способствует подтяжке и омоложению кожи, поскольку содержит множество полезных витаминов. Для роста груди в домашних условиях требуется втирать его в кожу бюста и вокруг него.
    4. Голубая глина. Данный компонент содержит достаточное количество питательных элементов природного происхождения. Маски из глины разглаживают кожу, придают эластичность тканям. Чтобы достичь эффекта лифтинга, понадобится пакетик голубой глины. Для ее применения нужно соединить требуемые пропорции с меньшим количеством воды для получения густой кашицы.
    5. Добиться роста молочных желез можно, используя пиво. Содержание в нем хмеля способствует выработке пролактина, влияющего на молочные железы и ее ткань. Следует учесть, что данный способ увеличивает массу тела. Следовательно, воспользоваться им могут девушки, желающие увеличить свой вес.
    6. Как ускорить рост собственного бюста? Активацию роста груди может вызвать частое употребление чая с молоком и добавлением земляничной настойки.

    Фитотерапия проводится после прохождения медобследования. В некоторых травах уровень ферментов превышает норму, что может отрицательно сказываться на общем состоянии организма. Используя способы самостоятельного увеличения груди, не стоит ждать быстрого эффекта. Увеличение груди – физиологический процесс, перестраивающий многие функции систем и органов в организме. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, соблюдать рацион питания и верить в результат!

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Загрузка ...
    Adblock
    detector